Les séances
Les séances individuelles
... au cabinet ou à distance, elles sont tout aussi efficaces !
Comment se passe une séance au cabinet ?
La durée de la séance dépendra de la technique choisie.
Si vous le pouvez, portez ou apportez une tenue confortable pour vous changer sur place.
L'énergie circule de la même manière à travers les vêtements, le bois, le caoutchouc ... et à distance. Vous garderez donc vos vêtements lors des séances. Par souci de confort et d'hygiène, il vous sera demandé de vous déchausser.
La première séance nécessite souvent qu'on lui consacre plus de temps (30 mn voire 1H de plus pour la Sophrologie). Elle est utile pour se rencontrer et se raconter si on le souhaite. Elle permettra de cerner au mieux vos besoins et de répondre à toutes vos questions. Cette étape est importante car elle permet d'établir une relation d'écoute, de confiance et de respect mutuel, facilitant et améliorant toute relation d'accompagnement.
En début et en fin séance, si vous le souhaitez, nous échangerons sur vos ressentis et vos éventuels questionnements.
Comment se passe une séance à distance ?
De la même manière qu'en cabinet ... Nous prenons RDV à un moment où vous pourrez être totalement disponible, comme si vous veniez en cabinet. La durée de la séance dépendra de la technique choisie.
Dans le cas d'un équilibrage énergétique, véritable bilan, un court questionnaire sur vos habitudes de vie et votre environnement vous sera envoyé par email quelques jours avant. Il sera à renvoyer la veille du bilan.
Pour notre RDV, il serait préférable de respecter quelques consignes :
Avant la séance :
- porter une tenue confortable (pas de ceinture, de vêtements serrés) et retirer vos bijoux, pierres, talismans ...
- éteindre votre portable, votre Live Box (ou tout autre appareil en WiFi) et vous en tenir à l'écart (3 mètres, si possible).
Durant la séance, veillez à :
- être installé(e) confortablement (canapé, chaise longue, fauteuil ...),
- à vous couvrir (la température du corps baisse durant un soin énergétique)
- ne pas être dérangé(e).
Si vous le souhaitez, vous pouvez placer votre attention dans votre corps, sur les parties où vous sentez de l'activité (chaleur, mouvement, picotements, gargouillis, ...), ou tout simplement, vous détendre ou vous endormir !
Après la séance :
Je serai à votre disposition pour toute question, précision ou simplement pour échanger sur vos ressentis.